La importancia de medir la masa muscular

El cuerpo técnico de la Selección trabaja minusiosamente en la medición física de los jugadores,

marvin

El cuerpo técnico de la Selección trabaja minusiosamente en la medición física de los jugadores, esta tarea es fundamental para que los jugadores se cuiden y no excedan en grasa y mantengan una adecuada preparación física y cuidado alimenticio.

Por ejemplo, el ínidice de la masa muscular, fue fundamental a la hora de armar la lista de convocados al Mundial de Brasil en la selección de Costa Rica que el seleccionador Jorge Luis Pinto, contó que el registro de cada jugador en estas medidas fueron determinantes a la hora de seleccionar a lo 23 mundialistas.

“Teníamos diseñado un plan de entrenamiento donde muchos tienen que bajar de peso y grasa, otros tienen que ganar masa muscular, otros tenían que trabajar la parte cardiovascular. La parte humana la cuidamos a diario, constantemente. En este aspecto se fue diseñando un proceso múltiple con todos los aspectos científicos en la preparación de un equipo”, según contó en el seminario de entrenadores realizdo en Chile en octubre de 2014.

Algo similar es lo que se comienza a aplicar a los jugadores de la Selección, para buscar tener un registro de la masa muscular y saber quiénes deben ganar peso, y cómo, y quiénes deben perder exceso de grasa. Las mediciones antropométricasá están a cargo del Profesor Mauricio Gonzále, el Dr. Carlos Pérez y el kinesiólogo, Rudy Romero. Se pretende con esto profundizar sobre el biotipo ideal para cada deportista de modo individual.

danny

Total
0
Shares
Related Posts